刷牙有哪些注意事项_漳州卫生职业学院附属口腔医院

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口腔综合知识

刷牙有哪些注意事项
时间：2014-09-10 来源：漳州口腔医院编辑：漳州附属口腔医院

也许你认为只要一天早晚两次的刷牙所有的口腔疾病都会离你而去，可是你发现事实并非如此，你仍会偶尔的犯口腔溃疡，牙齿发黄或者口臭，这是为什么呢？明明自己天天刷牙了啊。其实原因很简单，你刷牙的方式不对。那么刷牙有哪些注意事项呢？现在由漳州卫生职业学院附属口腔医院专家为我们解答该问题。

　　1、饭后立即刷牙让牙齿变黄

　　有些人习惯饭后立即刷牙，以为这样可以及时清除食物残渣，保护牙齿。一些爱美人士为了能拥有一口洁白的牙齿也喜欢饭后刷牙。但是，饭后立即刷牙不仅没有好处，还会损害牙齿。

　　很多既美味又有利健康的食品，比如水果、葡萄酒和美容西洋醋都富含酸。酸本身对我们来说是很重要的，很多人几乎每餐都有摄入。但它似乎会影响我们牙齿的洁白。

　　2、刷牙时流血需继续坚持刷牙

　　牙龈发炎、毛细血管壁变脆后，就不能抵抗正常的刺激，进而导致容易出血。这一般都是牙周病的前兆。此时要继续坚持刷牙，并且保持正确的刷牙方法，才能改善牙龈状况。经过一段时间，炎症消退就不会流血了。

　　3、老人牙齿松动、儿童换牙，也需继续刷牙

　　换牙是正常现象，不需要额外注意，刷牙方法与成人一样。但是如果老人出现牙齿松动，需要及时到医院检查牙龈是否有问题。此外，一定要注意按时刷牙，尤其是晚上睡觉前。平时还可以适当按摩牙龈，维护牙齿健康。

　　4、牙龈出血应换用软毛牙刷

　　有时换新牙刷后，刷牙会出血，这与刷毛硬度有一定关系，说明你可能需要换一把刷毛更柔软的牙刷了。

　　此外，如果牙龈的炎症处于炎性水肿期，也建议使用软毛牙刷。

　　一把好的牙刷应该具备如下特点：小头、平头、毛稍软。

　　5、刷毛软硬应该因人而异

　　刷毛过软，也会存在刷不干净的情况。刷毛太硬，又容易造成牙龈损伤。刷毛的软硬应该因人而异。比如牙周病患者必须选择软毛牙刷，有利于清洁牙周;无牙周病的人可选择刷毛软硬度中等的牙刷;对于所有人，不建议使用刷毛过硬的牙刷。

　　6、口腔溃疡时刷牙要小心

　　口腔溃疡时更要注意口腔卫生，否则反倒影响溃疡愈合。可以选择稍微软一些的牙刷，同时尽量不让刷毛接触溃疡部位。

　　7、刷头摆放应朝上

　　仪器检测发现，使用一周，牙刷上的细菌量是抹布水的10倍。如果刷头朝下放，刷毛处于潮湿温暖的杯底，细菌会繁殖得更快。

　　另外，一家人的牙刷不要集中放在一起，避免牙刷刷头相互碰撞，造成细菌间接传播，应该分杯使用，或刷头朝着同一方向摆放。

　　另外，牙刷应放在干燥处，别放在离马桶近的地方，否则很容易沾染细菌。

　　8、牙刷清洁五部曲

　　新牙刷在使用前，应该先放在热水中烫烫，既能软化刷毛，又能杀菌。每次刷完牙后，要将牙刷在流水下冲洗干净。牙刷使用7天后，就应该用干净的白色棉线清洁一下刷毛的底部。每隔15天，还应用对人体无害的消毒液给牙刷消一次毒。建议至少每3个月更换一次牙刷，如果刷毛已经弯曲蓬乱甚至脱落，就不要再用了。

　　通过上述的介绍，相信您现在对于该问题有了进一步的了解，如果你有什么其他问题，您可以咨询我们的在线专家或拨打我们的咨询热线0596-2557333。