漳州有哪些方法可以预防口臭_漳州卫生职业学院附属口腔医院

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口腔疾病

漳州有哪些方法可以预防口臭
时间：2016-05-24　来源：漳州口腔医院　编辑：漳州附属口腔医院

　　漳州有哪些方法可以预防口臭？【漳州卫生职业学院附属口腔医院】专家表示：口臭是指口内出气臭秽的一种症状。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。那么，漳州有哪些方法可以预防口臭？

　　1、注意饮食起居。要起居有常，饮食有节，少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，不吸烟、少喝饮料、少饮酒，多喝白开水或淡的绿茶；锻炼身体，增强体质。

　　2、口腔卫生很重要。同时注意口腔卫生，早、晚和饭后均应刷牙，进食后漱口；并经常用茶水或淡盐水等漱口。

　　3、定期做检查。由全身性疾病或鼻窦炎等五官疾病引起的，则应积极治疗鼻炎、喉炎和内科、妇科的疾病。患有龋齿、残冠、牙周病、冠周炎等口腔慢性病灶者，应及时去口腔科治疗，一旦病因去除，口臭自然会消失。

　　4、口香糖。经常咀嚼无糖型口香糖，有助于清除牙缝间的食物残渣和牙面上的软垢，不失为一种防治口臭的好方法。

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